Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

अगर किसी से पूछा जाए की ईश्वर का मनुष्य दिया का सबसे अनुपम उपहार कौनसा है तो निश्चित ही जवाब मिलेगा हमारी आँखें.  आँखें है सदा के लिए.. Donate Eye ( Representation image only/ source- fineartamerica) आँखें जिनसे हम इस दुनिया में बिखरी हुई सारी सुंदरता को निहार सकते हैं. आँखों के बिना जीवन जीने की कल्पना से ही हम सिहर उठते है. जनसामान्य में अंधत्व, दृष्टिहीनता, विज़न लॉस n नेत्रदान के बारे में जागरूकता लाने के उद्देश्य से " World Sight Day " का आयोजन अक्टूबर माह के दूसरे बृहस्पतिवार को किया जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार समस्त विश्व में करीब २८५ मिलियन लोग दृष्टीबाधिता से ग्रस्त है, वही ३९ मिलियन लोग ब्लाइंड हैं. भारत में दृष्टिहीन लोगों की संख्या सबसे ज्यादा ( १२ मिलियन) है, जिनमे से majority of them belongs to low socio-economic background.  विश्व स्तर पर, कम से कम 1 बिलियन लोगों के पास निकट या दूर दृष्टि दोष है जिसे रोका जा सकता है या अभी तक संबोधित नहीं किया जा सकता है।  दृष्टि हानि सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है,...

Mental Health Matters ( via googleimages)   The World has changed a lot since the onset of pandemic 18. Owing to social distancing norms & work from home culture, people are somewhat feeling the lack of warmth in their relationships.. This scenario has taken a huge toll on mental health of every age group!  Children are the ones who are at at greater loss as the new norms of life has made their lives secluded, depriving their natural way of mingling with peers & exploring the world. This has also affect the mental health of kids at large & more & more cases of behavioral disorders/ emotional outbursts have been reported all across the globe! मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे बचपन की मिर्गी, विकासात्मक अक्षमता, अवसाद, चिंता और व्यवहार संबंधी विकार, युवा लोगों में बीमारी और विकलांगता के प्रमुख कारण हैं।  दुनिया भर में, 10% बच्चे और किशोर मानसिक विकार का अनुभव करते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश मदद या देखभाल प्राप्त नहीं करते हैं।  सभी मानसिक स्वास्थ्य स्थि...

  Let's Talk About Mental Health   सतही  तौर  पर  अगर  देखा  जाये  तो  आज  के  समय  में  कोई  भी  मनुष्य  आपको  हमेशा  सोशल  मीडिया  पर  खुश  और  सक्रिय  ही  दिखाई  मिलेगा ..फिर  चाहे  वह  आम  इंसान  हो  या  फिर  कोई  सेलिब्रिटी ..सभी  अपने  जीवन  के  वहीँ  पल   शेयर  करते  हैं  जिनमे  वे  अपनी success..relationship..assets आदि  को  celebrate कर  रहे  होते  हैं ..   बिरले  ही  कोई  ऐसा  व्यक्ति  इन  साइट्स  पर  दिखाई  देगा  जो  की  अपनी  उलझनों  को  सार्वजनिक  करता  होगा .. हमेशा  24X7 एक  दूसरे  से  कनेक्टेड  रहने  वाली  virtual दुनिया  के  परे  एक  parallel दुनिया  भी...

कौन नही चाहता स्वस्थ रहना... वाकिंग, जॉगिंग, पुश-अप्स, डाइटिंग, जिमिंग,डांसिंग, और न जाने कितनी तरह के जतन करते हैं लोग आजकल  हेल्दी रहने की लिए... पर क्या आपने कभी सोचा है की ये सभी सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य या कहें फिजिकल अपियरेंस पर ही ज्यादा फोकस्ड होता है. कोई भी सामान्य इंसान अपने भौतिक रंग-रूप  एवं फिजिक की प्रॉब्ल्म्स  को खुलकर शेयर कर लेता है, परंतु जब बात आती है साइकोलॉजिकल प्रॉब्ल्म्स की, तब वही इंसान  अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को ओपनली अपने मित्रों या इष्टजनों से डिस्कस करने से भी कतराता है.  According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from one or other type of Mental Health related issues/disorders. Since ages, Mental Health issues have many stigmas attached, & people along with their families have to face a lot of discrimination & isolation due lack of awareness about it's proper management.   "World Mental Health Day" has been observed every year on 10th of O...

cerebral palsy सेरेब्रल पाल्सी अथवा प्रामस्तिष्क  घात मुख्यतः मस्तिष्क पर किसी प्रकार की चोट अथवा असामान्य विकार की वजह से शिशुओ मे होती है . यह एक नॉन प्रोग्रेसिव डिसॉर्डर है जिसमे मस्तिष्क का जो भाग शतिग्रस्त हुआ है वह समय के साथ वैसा हे रहता है एवम आगे उसका षरन नही होता है. भारत मे एक हज़ार लाईव बर्थ मे से ३ % शिशुओ मे c.P होता है और संपूर्ण भारत मे २५ लाख से ज़्यादा CP मामले वर्तमान समय मे है. 🔔DYK: There are 17 million people across the world living with Cerebral Palsy with around 350 million people, who are closely connected to a child or adult with CP. It is the most common physical disability in childhood. CP is a permanent disability that affects movement. Its impact can range from a weakness in one hand, to almost a complete lack of voluntary movement. It is a complex disability in which 1 in 4 children with CP cannot talk 🗣️ 1 in 4 cannot walk 👨‍🦽👩‍🦽 1 in 2 have an intellectual disability 😕😵 1 in 4 have epilepsy 🤯 CP is a lifelong disability and there ...

जल न सिर्फ हमारे कंठ को तृप्त करता है, अपितु पानी पर ही हमारी समस्त भौतिक अवशकताएं, हमारा भोजन, हमारी ऊर्जा, हमारी अर्थव्यवस्था और हमारा इकोसिस्टम आश्रित है.  न सिर्फ मनुष्यों अपितु समस्त प्राणियों एवं जीव- जंतुओं की उत्तरजीविता (सर्वाइवल) के लिए भी पानी की उपस्थिति अनिवार्य है.   Every Drop Counts ( via googleimages.com)  World Water Day is observed on 22 March to raise awareness among people  all  across  the  globe   about the measures taken to ensure water conservation.    इस वर्ष की थीम है "   How Do You Value Water "  अर्थात हम  पानी को उसकी कीमत से परे कैसे महत्व देते हैं।  पानी का महत्व घरों, संस्कृति, स्वास्थ्य, शिक्षा, अर्थशास्त्र और हमारे प्राकृतिक वातावरण की अखंडता के बीच परस्पर जुड़ा हुआ है।  यदि हम इनमें से किसी भी मूल्य को अनदेखा करते हैं, तो हम इस परिमित, अपूरणीय संसाधन को गलत तरीके से जोखिम में डालते हैं!  This theme also highlights the essential value of water services be i...

  Not A Drop To Drink ( via googleimages.com)  जल न सिर्फ हमारे कंठ को तृप्त करता है, अपितु पानी पर ही हमारी समस्त भौतिक अवशकताएं, हमारा भोजन, हमारी ऊर्जा, हमारी अर्थव्यवस्था और हमारा इकोसिस्टम आश्रित है.  न सिर्फ मनुष्यों अपितु समस्त प्राणियों एवं जीव- जंतुओं की उत्तरजीविता (सर्वाइवल) के लिए भी पानी की उपस्थिति अनिवार्य है.    World Water Day   is observed on 22 March to raise awareness among people  all  across  the  globe   about the measures taken to ensure water conservation.    इस वर्ष की थीम है "   How Do You Value Water "  अर्थात हम  पानी को उसकी कीमत से परे कैसे महत्व देते हैं।  पानी का महत्व घरों, संस्कृति, स्वास्थ्य, शिक्षा, अर्थशास्त्र और हमारे प्राकृतिक वातावरण की अखंडता के बीच परस्पर जुड़ा हुआ है।   water to you ( via worldwaterday.org) यदि हम इनमें से किसी भी मूल्य को अनदेखा करते हैं, तो हम इस परिमित, अपूरणीय संसाधन को गलत तरीके से जोखिम में डालते हैं!  समय के साथ बढ़ती...