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World Osteoporosis Day Theme   ऑस्टियोपोरोसिस अस्थियों को प्रभावित करने वाली एक हेल्थ डिसऑर्डर है, जिसमे अफ्फेक्टेड व्यक्ति की हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, परिणामस्वरूप वे कमजोर होकर छिद्रपुर्ण हो जाती हैं. इस कमजोरी की वजह से फ्रैक्चर होने के चान्सेस बढ़ जाते हैं जो की अपने साथ अन्य अनगिनत कॉम्प्लीकेशन्स को जन्म देते हैं.   In order to raise awareness among general public about this "Silent" disorder "World Osteoporosis Day" is observed on 20th of Oct. Stay Active, Stay Fit ( pic: google images) वृद्ध महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का प्रचलन अधिक देखा गया है, रजोनिवृत्ति के 5-7 वर्षों के बाद उनकी हड्डियों का घनत्व 20% तक कम हो जाता है।  इस वर्ष 2022, विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की थीम "स्टेप अप फॉर बोन हेल्थ" है, जिसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को नियमित रूप से हड्डियों के घनत्व और हड्डियों के स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करना है (विशेषकर 50 से ऊपर के लोग) और हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए स्वस्थ जीवन

Understanding Cerebral Palsy  Cerebral Palsy is a group of disorders that affect a persons' ability to move and maintain balance and posture. "Cerebral" refers to the brain and "palsy" refers to the muscle weakness and poor control. Cerebral Palsy or CP is an umbrella like term which describes a group of chronic disorders impairing control of movement in first few years of life which generally do no worsen over the time. These disorders are caused by faulty development or damage to motor areas of brain disrupting the brain's ability to control posture and movement. CP occurs in about 1 in 500 live births with only 60% of them having an identifiable cause. Causes of CP: The causes are braodly divided into 3 categories namely 1) Pre-natal 2) Peri-natal 3) Post-natal along with other associated maternal risk factors like maternal toxemia,hypothyroidism, etc. Classification of CP  CP is a disorder which can be classified according to the site, lesi

Crebral Palsy Info (image: worldcpday.org) सेरेब्रल पाल्सी अथवा प्रामस्तिष्क  घात मुख्यतः मस्तिष्क पर किसी प्रकार की चोट अथवा असामान्य विकार की वजह से शिशुओ मे होती है . यह एक नॉन प्रोग्रेसिव डिसॉर्डर है जिसमे मस्तिष्क का जो भाग शतिग्रस्त हुआ है वह समय के साथ वैसा हे रहता है एवम आगे उसका षरन नही होता है. भारत मे एक हज़ार लाईव बर्थ मे से ३ % शिशुओ मे CP होता है और संपूर्ण भारत मे २५ लाख से ज़्यादा CP मामले वर्तमान समय मे है. 🔔 DYK: There are 17 million people across the world living with Cerebral Palsy with around 350 million people, who are closely connected to a child or adult with CP. It is the most common physical disability in childhood. CP is a permanent disability that affects movement. Its impact can range from a weakness in one hand, to almost a complete lack of voluntary movement. It is a complex disability in which -  Motor Skills/Manual Activity in CP (pic- TheRoyalChildren'sHosp) 1 in 4 children with CP cannot talk 🗣️ 1 in 4 cannot walk 👨‍🦽👩‍🦽 1 in 2 have an intel

 According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from one or other type of Mental Health related issues/disorders. Since ages, Mental Health issues have many stigmas attached, & people along with their families have to face a lot of discrimination & isolation due lack of awareness about it's proper management.  लगभग 56 मिलियन भारतीय अवसाद से पीड़ित हैं, और 38 मिलियन किसी न किसी चिंता विकार से पीड़ित हैं दुनिया में हर 8 में से 1 व्यक्ति मानसिक विकार के साथ जी रहा है  मानसिक विकारों में सोच, भावनात्मक विनियमन या व्यवहार में महत्वपूर्ण गड़बड़ी शामिल है  मानसिक विकार कई प्रकार के होते हैं  प्रभावी रोकथाम और उपचार के विकल्प मौजूद हैं  अधिकांश लोगों के पास प्रभावी देखभाल तक पहुंच नहीं है मानसिक विकार किसी व्यक्ति की अनुभूति, भावनात्मक नियमन या व्यवहार में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण गड़बड़ी की विशेषता है। यह आमतौर पर किसी व्यक्ति के सामान्य दिनचर्या एवं कार्य को प्रभावित करता है।  Mental Health Matters   " World Mental Health

One Life, One Heart  (pic source: google images) Heart is not only one of the most vital organ of body, but till ages it symbolizes love, care n compassion. Whether a person is happy or sad, excited or depressed, the heart will be affected the most.   Thus, maintaining a good heart health is very important not only for a longer life, but for enjoying a healthy n hearty life. तेज़ी से बदलती हुए जीवन-शैली के परिणामस्वरूप हृदय रोगों की संख्या में भी अत्यधिक इज़ाफ़ा हुआ है, अतः समस्त विश्व में लोगों को हार्ट हेल्थ एवं हृदय रोगों के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से "  World Heart Day"   का आयोजन प्रतिवर्ष   29 September को   किया जाता है.  This observance also inform people about cardiovascular diseases, which are the biggest cause of death. The day promotes preventative measures to reduce the risk of cardiovascular diseases.  The theme for this year is "Use Heart For Every Heart" which emphasize on 3 key points:  Use 💓 For Human

  Heart is not only one of the most vital organ of body, but till ages it symbolizes love, care n compassion. Whether a person is happy or sad, excited or depressed, the heart will be affected the most.   Thus, maintaining a good heart health is very important not only for a longer life, but for enjoying a healthy n hearty life. तेज़ी से बदलती हुए जीवन-शैली के परिणामस्वरूप हृदय रोगों की संख्या में भी अत्यधिक इज़ाफ़ा हुआ है, अतः समस्त विश्व में लोगों को हार्ट हेल्थ एवं हृदय रोगों के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से "  World Heart Day "   का आयोजन प्रतिवर्ष   29 September को   किया जाता है.  This observance also inform people about cardiovascular diseases, which is the cause of half of non-communicable disease related death. This day promotes awareness about healthy lifestyle n also about preventative measures to reduce the risk of cardiovascular diseases.  Share Your Knowledge for a Healthy Heart ( image credit- worldheartday.org) The theme for th

किसी भी शिशु को उसकी माता द्वारा दिया गया सबसे सर्वोत्तम उपहार होता है स्तनपान, जो नवजात शिशु की भूख को शांत करने के साथ ही उसे विभिन्न प्रकार की बिमारियों से लड़ने की शक्ति भी देता है.  Mother's Greatest Gift to Her Child.. ( image credit: idiva) World Breastfeeding Week is observed globally from 1st to 7th August in order to rasie the awareness about the importance of Breast Milk for babies.  The Theme for this year is " Step Up For Breastfeeding : Educate and Support". जन्म से लेकर ६ माह तक किसी भी शिशु के लिए माता का दूध ग्रहण करना अत्यधिक आवश्यक होता है.  पोषक एवं सुपाच्य होने के आलावा इसमें कई सारे एंटी-बॉडीज भी होते है, जो की शिशु को इन्फेक्शन्स से बचाते है.  Breast milk is a perfect blend of Vitamins, Proteins n Fats, hence it is known as a Compelte Food for baby.  It has also been noted that those neonates who have been on breast milk have lesser risks of developing pneumonia, ear infections, respiratory illness, and have high

🍃 Our  fast-paced life has come to a sudden halt due to coronavirus pandemic recently, due to which every single individual, be it kid or adult, men or women, all are suffering from some or other form of mental chaos.  Yoga For Healthy Life ( googleimages)   It's ironic that in the world of artificial intelligence n global connectivity, people are distanced from each other.. and that's why incidence of Anxiety, Depression, Mental health Disorders along with Cardiovascular problems are on rise globally. 🌳🧘‍♀🌼 विश्व योग दिवस brings an opportunity to highlight not only about the importance of practicing ध्यान, but it also Emphasizes and Encourage Us All to Take a Break, Sit Still, Explore Our Own Thoughts n Soothe Our Mind 🌳🧘‍♂🌼 💁‍♀ The theme for this year is " Yoga For Humanity "   According to the UN, Yoga can be an important instrument in the collective quest of humanity for promoting sustainable lifestyle in harmony with planet Earth. Our Life has

🌍 धरती की अब सुनो पुकार, लौटाओ इसका श्रृंगार ..!!🌼   Reduce, Re-use, Recycle... Let's paint it green, plant more trees ( image credit: google images) 🌏 समस्त विश्व में पर्यावरण के संरक्षण के प्रति लोगों में जागरूकता लाने के उद्देश्य से पर्यावरण दिवस का आयोजन किया जाता है.🌳 🌻World Environment Day is observed to raise the global awareness about the importance of the healthy and green environment in the human lives,🌴 as well as to raise awareness among public worldwide that everyone is responsible for saving earth's environment.⛈ 🤔मानव जीवन में पर्यावरण का अत्यधिक महत्व है, 🌿हरा-भरा परिवेश हमारी सेहत और स्वास्थ पर सीधे असर डालता है 🐝 परन्तु आज बढ़ते हुए औद्योगिकीकरण एवं प्रदूषण 🚛के साथ ही तेज़ी से बदलती हुए लाइफ-स्टाइल की वजह से पर्यावरण पर संकट उत्पन्न हो 🏭गया है😥 📢The theme of 🍃World Environment Day🍃 is " Only One Earth".  Our environment affects every aspect of human health, providing clean air and water, nutriti