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Yoga For Healthy Life  अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) नजदीक आ रहा है! योग एक प्राचीन प्रथा है जिसमें माइंडफुलनेस और शारीरिक गतिविधियों का समावेश है, न केवल वयस्कों बल्कि बच्चों, विशेष रूप से न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर जैसे ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD), सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (SPD) और अन्य स्थितियों वाले बच्चों के जीवन को बदल सकता है। योग बच्चों के शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देकर उनके कार्यात्मक प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने का एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर वाले बच्चों के लिए योग क्यों? न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर वाले बच्चे अक्सर सेंसरी रेगुलेशन, मोटर समन्वय, भावनात्मक नियंत्रण और सामाजिक मेलजोल में चुनौतियों का सामना करते हैं। योग, जिसमें शारीरिक आसन (आसन), श्वास व्यायाम (प्राणायाम) और माइंडफुलनेस तकनीकें शामिल हैं, इन चुनौतियों को हल करने का एक कोमल लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान करता है। यहाँ बताया गया है कि योग कैसे बदलाव ला सकता है: सेंसरी प्रोसेसिंग में सुधार सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर वाले बच्चे अक्सर ध्वनि, स...

  Sensory Issues & Autism (googleimages- rep purpose only )   Persons with Autism have certain type of sensitivities which include : sight, sound, smell. taste and touch. They may also have problem with संतुलन (वेस्टिबुलर) शरीर की स्थिति और आंदोलन के बारे में जागरूकता (प्रोप्रियोसेप्शन) आंतरिक शरीर के संकेतों और संवेदनाओं के बारे में जागरूकता (अंतरविरोध) Person with Autism may be either Hypo or Hyper अतिसंवेदनशीलता (अति-जवाबदेही) और अतिसंवेदनशीलता (अंडर-जवाबदेही) दोनों का अनुभव कर सकते हैं। अधिकांश लोगों में दोनों का मिश्रण होता है। कई ऑटिस्टिक लोग चमकदार रोशनी या कुछ प्रकाश तरंग दैर्ध्य (जैसे, एलईडी या फ्लोरोसेंट रोशनी) के प्रति अतिसंवेदनशीलता का अनुभव करते हैं।  कुछ ध्वनियाँ, महक, बनावट और स्वाद भी भारी हो सकते हैं। इसका परिणाम संवेदी परिहार हो सकता है - उत्तेजनाओं से दूर होने की कोशिश करना जो कि ज्यादातर लोग आसानी से समझ सकते हैं।  संवेदी परिहार शारीरिक स्पर्श से दूर खींचने, ज़ोर से या अप्रत्याशित आवाज़ों से बचने के लिए कानों को ढंकने, या कुछ प्रकार के कपड़ों ...

  Autism is on the rise (googleimages)  आटिज्म एक बहुत विस्तृत विकार है जिसमे की अलग -अलग बच्चों में कई तरह की "टिपिकल"  क्रियाएं देखने को मिलती है.लड़कियों की अपेक्षा लड़कों में आटिज्म ज्यादा पाया जाता है.  It is diagnosed four times more often in boys than girls.  आटिज्म की शुरुवाती लक्षण एवं पहचान चिन्ह बच्चे की ३ वर्ष की आयु के दौरान सामने आते है.   Autism is a disorder of neural development characterized by impaired social interaction and communication, and by restricted and repetitive behavior. आटिज्म से पीड़ित बच्चों की संख्या दिनों-दिन बढ़ती ही जा रही है. कुछ रिसर्चेस के निष्कर्षों के आधार पर यह सामने आया है की किन्ही अनुवांशिक कारणों एवं प्राकृतिक बदलाव की वजह से यह डिसऑर्डर होता है. Autism now affects 1 in 68 children.  The traits of autism Spectrum Disorder (ASD) greatly varies from person to person, as no two people with autism are alike. कुछ लोग गंभीर लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं और कभी भी बोलना या आँख मिलाना नहीं सीख सकते हैं, कई अन्य ल...

The World Of Neurodiversity (via raconteur) कई मस्तिष्क अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोगों में सीखने या सोचने वाले तरीके अन्य व्यक्तियों की तुलना में "अलग" होते हैं।  दूसरे शब्दों में, कुछ बच्चों के मस्तिष्क के भाग दूसरों व्यक्तियों के अपेक्षा जानकारी को अलग तरीके से सोचते, सीखते और संसाधित करते हैं।   मानव मन की विविधता और तथ्य यह है कि मस्तिष्क और तंत्रिका विज्ञान सभी व्यक्तियों के बीच भिन्न होता है।  ये सभी विविधताएँ ’सामान्य’ और ‘मूल्यवान’ हैं, तंत्रिका-विविधता के साथ यह अवधारणा है कि न्यूरोलॉजिकल अंतर को किसी भी अन्य मानव भिन्नता के रूप में मान्यता और सम्मान दिया जाना है।  That's where the Movement of Neurodiversity came into existence. Neurodiversity is the diversity of human minds and the fact that brains and neurocognition vary among all individuals.  All these variations are ‘normal’ and ‘valuable’ with neurodiversity being the concept that neurological differences are to be recognised and respected as any other human variation. O ne in eight peop...

Neurodiversity (via reedglobal) कई मस्तिष्क अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोगों में सीखने या सोचने वाले तरीके अन्य व्यक्तियों की तुलना में "अलग" होते हैं।   दूसरे शब्दों में, कुछ बच्चों के मस्तिष्क के भाग दूसरों व्यक्तियों के अपेक्षा जानकारी को अलग तरीके से सोचते, सीखते और संसाधित करते हैं।   मानव मन की विविधता और तथ्य यह है कि मस्तिष्क और तंत्रिका विज्ञान सभी व्यक्तियों के बीच भिन्न होता है।  ये सभी विविधताएँ ’सामान्य’ और ‘मूल्यवान’ हैं, तंत्रिका-विविधता के साथ यह अवधारणा है कि न्यूरोलॉजिकल अंतर को किसी भी अन्य मानव भिन्नता के रूप में मान्यता और सम्मान दिया जाना है।  That's where the Movement of Neurodiversity came into existence. Neurodiversity is the diversity of human minds and the fact that brains and neurocognition vary among all individuals.  All these variations are ‘normal’ and ‘valuable’ with neurodiversity being the concept that neurological differences are to be recognised and respected as any other human variation. न्यूरोडाइवर्सिटी आंदोलन ...

* 👶बच्चों में होने वाले मानसिक विकार- पहचान एवं निदान * Healthy Mind, Healthy Life( Representational image only- source: googleimages.com) बदलती  हुई लाइफ स्टाइल, खान-पान की आदतें, लिविंग हैबिट्स एवं स्ट्रेस के कारण न सिर्फ वयस्कों, अपितु बच्चों में भी विभिन्न प्रकार के शारीरिक/ मानसिक रोगों में इजाफा हुआ है।* *जहां शारीरिक व्याधियों को नोटिस/ आइडेंटीफाई करना अपेक्षाकृत आसान है, वहीं मानसिक विकारों को अर्ली स्टेज में पहचानना थोड़ा मुश्किल है।* *वर्ष २०११ में पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च, चंडीगढ़ द्वारा की गई स्टडी के अनुसार हमारे देश के कुल ०-५ वर्ष के आयु वर्ग के बच्चों में से ६.२% बच्चे मेंटल हेल्थ रिलेटेड डिसऑर्डर से पीड़ित हैं। वहीं ५-१८ वर्ष की आयु में स्कूल जाने वाले बच्चों में यह प्रतिशत २३.३३ है!* बच्चों में होने वाले कुछ प्रमुख मानसिक विकार हैं-  १. ऑटिज्म   Group Activities enhances social-communication skills in Autism (image: SwavalambanRehab) विश्व स्वास्थ्य संगठन ( WHO) के अनुसार पूरी दुनिया में प्रति १...