Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

 According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from one or other type of Mental Health related issues/disorders. Since ages, Mental Health issues have many stigmas attached, & people along with their families have to face a lot of discrimination & isolation due lack of awareness about it's proper management.  लगभग 56 मिलियन भारतीय अवसाद से पीड़ित हैं, और 38 मिलियन किसी न किसी चिंता विकार से पीड़ित हैं दुनिया में हर 8 में से 1 व्यक्ति मानसिक विकार के साथ जी रहा है  मानसिक विकारों में सोच, भावनात्मक विनियमन या व्यवहार में महत्वपूर्ण गड़बड़ी शामिल है  मानसिक विकार कई प्रकार के होते हैं  प्रभावी रोकथाम और उपचार के विकल्प मौजूद हैं  अधिकांश लोगों के पास प्रभावी देखभाल तक पहुंच नहीं है मानसिक विकार किसी व्यक्ति की अनुभूति, भावनात्मक नियमन या व्यवहार में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण गड़बड़ी की विशेषता है। यह आमतौर पर किसी व्यक्ति के सामान्य दिनचर्या एवं कार्य को प्रभावित करता है।  Mental Health Matters...

Mental Health Matters ( via googleimages)   The World has changed a lot since the onset of pandemic 18. Owing to social distancing norms & work from home culture, people are somewhat feeling the lack of warmth in their relationships.. This scenario has taken a huge toll on mental health of every age group!  Children are the ones who are at at greater loss as the new norms of life has made their lives secluded, depriving their natural way of mingling with peers & exploring the world. This has also affect the mental health of kids at large & more & more cases of behavioral disorders/ emotional outbursts have been reported all across the globe! मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे बचपन की मिर्गी, विकासात्मक अक्षमता, अवसाद, चिंता और व्यवहार संबंधी विकार, युवा लोगों में बीमारी और विकलांगता के प्रमुख कारण हैं।  दुनिया भर में, 10% बच्चे और किशोर मानसिक विकार का अनुभव करते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश मदद या देखभाल प्राप्त नहीं करते हैं।  सभी मानसिक स्वास्थ्य स्थि...

कौन नही चाहता स्वस्थ रहना... वाकिंग, जॉगिंग, पुश-अप्स, डाइटिंग, जिमिंग,डांसिंग, और न जाने कितनी तरह के जतन करते हैं लोग आजकल  हेल्दी रहने की लिए... पर क्या आपने कभी सोचा है की ये सभी सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य या कहें फिजिकल अपियरेंस पर ही ज्यादा फोकस्ड होता है. कोई भी सामान्य इंसान अपने भौतिक रंग-रूप  एवं फिजिक की प्रॉब्ल्म्स  को खुलकर शेयर कर लेता है, परंतु जब बात आती है साइकोलॉजिकल प्रॉब्ल्म्स की, तब वही इंसान  अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को ओपनली अपने मित्रों या इष्टजनों से डिस्कस करने से भी कतराता है.  According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from one or other type of Mental Health related issues/disorders. Since ages, Mental Health issues have many stigmas attached, & people along with their families have to face a lot of discrimination & isolation due lack of awareness about it's proper management.   "World Mental Health Day" has been observed every year on 10th of O...

For total Health, Mental Health Matters( img- pinterest.com)  वाकिंग, जॉगिंग, पुश-अप्स, डाइटिंग, जिमिंग,डांसिंग, और न जाने कितनी तरह के जतन करते हैं लोग आजकल  हेल्दी रहने की लिए...पर क्या आपने कभी सोचा है की ये सभी सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य या कहें फिजिकल अपियरेंस पर ही ज्यादा फोकस्ड होता है!  कोई भी सामान्य इंसान अपने भौतिक रंग-रूप  एवं फिजिक की प्रॉब्ल्म्स को खुलकर शेयर कर लेता है, परंतु जब बात आती है साइकोलॉजिकल प्रॉब्ल्म्स की, तब वही इंसान अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को ओपनली अपने मित्रों या इष्टजनों से डिस्कस करने से भी कतराता है.  हमारे भारत में आज भी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विषयों को लेकर कितनी ही भ्रांतियां फैली हुई है. महानगरों जहाँ फिर भी बेहतर हालात है, सबसे ज्यादा ख़राब स्तिथी छोटे शहरों एवं कस्बों की है जहाँ न इन विकारों/विषयों के प्रति लोगों में जागरूकता है और न ही किसी भी प्रकार के परामर्श-केंद्र हैं.  According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from ...