Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

Step Towards Health ( via Google image) The world is going to observe World Health Day on 7th April, a day dedicated towards promotion and awareness of following healthy lifestyle, awareness about healthy choices one should make for complete wellbeing.    As we all know that Health is a complete state of physical, mental and social well-being and not merely absence of any disease or infirmity. नस्ल, धर्म, राजनीतिक विश्वास, आर्थिक या सामाजिक स्थिति के भेद के बिना स्वास्थ्य के उच्चतम प्राप्य मानक का आनंद लेना हर इंसान के मौलिक अधिकारों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य दिवस 2023 की थीम "सभी के लिए स्वास्थ्य" है। इस विषय के साथ, WHO पिछले सात दशकों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने वाली सार्वजनिक स्वास्थ्य सफलताओं को देखने का अवसर प्रदान करता है। विषय आवश्यक कार्रवाई करने का अवसर भी बनाना चाहता है जो आज और कल स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने में मदद कर सके। As per the estimates given by WHO, nearly 30% of the world's population has not been able to access essential

क्या आप जानतें हैं की ऑटिज़्म से पीड़ित ६० से ७० प्रतिशत बच्चों में सेंसरी प्रोसेसिंग इश्यूज भी होते हैं जिसकी वजह से वे अपने आसपास के माहौल से आने वाली सूचनाओं का सम्प्रेषण ठीक से नहीं कर पाते, परिणामस्वरूप उनकी कार्यक्षमता, दक्षता एवं भावनात्मक अतर अन्य बच्चों की अपेक्षा स्लो होता है. Encouraging Proprioception/ Vestibular Skills (SwavalambanRehab)  आटिज्म से ग्रसित बहुत से व्यक्ति स्पर्श के प्रति अतिसंवेदनशील होते है, वहीँ कई लोगों का प्रोप्रियसेप्शन अर्थात शारीरिक स्थिति एवं स्थान का अभिविन्यास सेंस कमजोर होता है, sometimes an  individual might be  undersensitive to pressure w hich makes them difficult to process & analyse that where they belong to in space and what they are doing.  So, people tries to compensate by indulging in physical activities like climbing, banging themselves on the wall or run round .  प्रोप्रियसेप्शन के साथ ही ऑटिज़्म से ग्रसित व्यक्तियों में वेस्टिबुलर इश्यूज भी होते है, which arises problems with balancing & co-ordination. Often, such peo

क्या आप जानते हैं की विश्व स्वास्थ्य संगठन ( WHO) के अनुसार पूरी दुनिया में प्रति १६० बच्चों में से १ बच्चा ऑटिज्म नामक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार से पीड़ित हैं। दिनोंदिन तेजी से इस सामाजिक- मानसिक विकार से ग्रसित बच्चों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। कुछ रिसर्चेस के निष्कर्षों के आधार पर यह सामने आया है की किन्ही अनुवांशिक कारणों एवं प्राकृतिक बदलाव की वजह से यह डिसऑर्डर होता है. Child with ASD prefers Solitary Play " Empowering Women and Girls With Autism " is the theme for year 2018. ऑटिज़्म को अभी तक मुख्यतः लड़कों के विकार के तौर पर ही जाना जाता था but due to rapid rise in incidences of this neurodevelopmental disorder in girls..that primarily affects their social-communication skills.. gives an opportunity to explore the characteristics of Autism in Fairer Sex..  बच्चों में तेजी से बढ़ते जा रहे इस डिसआर्डर के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से संयुक्त राष्ट्र संघ (United Nations) के तत्वावधान में अप्रैल माह को Autism Awareness Month के रूप मनाया जाता है

Autism day ( representational image only)  The World is gonna celebrate Autism Awareness Day on April 2nd 2023.  आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी), सामाजिक कौशल, दोहराए जाने वाले व्यवहार, भाषण और अशाब्दिक संचार के साथ चुनौतियों की विशेषता वाली स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करता है। Autism is a  broad range of conditions characterized by challenges with social skills, repetitive behaviors, speech and nonverbal communication.   The Theme for this year is "Transforming the narrative: Contributions at home, at work, in the arts and in policymaking" which emphasises on inclusion of persons with autism in the society.  ऑटिज़्म के बारे में जागरूकता लाने का आह्वान, इस प्रकार समाज और कार्यस्थल में ऑटिस्टिक लोगों को स्वीकार करना और उनका समर्थन करना। ऑटिज़्म के बारे में जागरूकता काम और कला में ऑटिज़्म अनुकूल नीति के साथ आश्वासन द्वारा कार्रवाई और बहुआयामी सहयोग को तेज करने में भी सक्षम बनाती है। Causes of Autism Include:  जेनेटिक्स , अध्ययन में पाया गया कि एक जैसे जुड

Inattention in kids(googleimages)  अटेंशन डेफिसिट हाइपर-एक्टिव डिसऑर्डर ADHD अर्थात ध्यान अभाव सक्रियता विकार अधिकांश बच्चों में होने वाली सामान्य समस्या है, जिसमे बच्चों की ध्यान एवं एकाग्रता प्रभावित होती हैं.  ADHD एक मस्तिष्क सम्बन्धी विकार है जो बच्चों की कार्य क्षमता को प्रभावित करती है. कुछ केसेस में बच्चों में यह अतिचंचलता एवं आवेग के रूप में भी दिखाई देती है. ADHD सिर्फ एकाग्रता को प्रभावित करने वाला डिसऑर्डर नही है अपितु इस अवस्था का कारण  मस्तिष्क के उन भागों का निषेध हो जाना है जो की किसी भी क्रिया के अंतर्गत स्वयं के शरीर को नियंत्रित करते हैं.  सेल्फ-रेगुलेशन मैकेनिज्म के इस लॉस के कारण मस्तिष्क के अन्य भागों का फंक्शन भी बिगड़ जाता है, परिणामस्वरूप व्यक्ति की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम हो जाती है. ADHD वाले बच्चे आमतौर पर व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जिसे इसमें वर्गीकृत किया गया है: संयुक्त प्रकार (बेपरवाह / अतिसक्रिय / आवेगी) - इस प्रकार के एडीएचडी वाले बच्चे तीनों लक्षण दिखाते हैं। यह एडीएचडी का सबसे आम रूप है। अतिसक्रिय/आवेगी प्रकार - बच्चे अतिसक्रिय और आवेगी दोनो

Oro motor issues in kids ( googleimages)   कुछ बच्चे रोज़मर्रा के जीवन में मिलने वाली oral sensory processing के साथ संघर्ष करते हैं।  वे अधिक प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं या oral इनपुट के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि कर सकते हैं, जिससे वे मौखिक संवेदी अनुभवों जैसे कि नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने या अपने दांतों को ब्रश करने के प्रति प्रतिरोधी हो सकते हैं।   मौखिक संवेदनशीलता प्रदर्शित करने वाले बच्चे खिलौनों और वस्तुओं को मुँह में लेने से बच सकते हैं और इस सबसे महत्वपूर्ण गतिविधि में निहित सीखने से चूक सकते हैं।  शिशुओं को स्तन या बोतल की चूची भी अप्रिय लग सकती है यदि वे मौखिक इनपुट के प्रति गंभीर रूप से संवेदनशील हैं और बाद में उंगली के भोजन से बच सकते हैं।    कुछ खाद्य बनावटों को नापसंद करते हैं, जैसे मैला भोजन, मैश किए हुए खाद्य पदार्थ, एवोकाडो या मोटे बनावट वाले खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं।   इन बच्चों को अक्सर " picky eater" के रूप में वर्णित किया जाता है और उनका आहार बेहद सीमित हो सकता है, जो खुद को केवल कुछ परिचित खाद्य पदार्थों तक ही सीमित रखते हैं।   ओरल सेंसरी प्