Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

The world is going to observe World Health Day on 7th April, a day dedicated towards promotion and awareness of following healthy lifestyle, awareness about healthy choices one should make for complete wellbeing.  for a healthy life ( image from wellable) As we all know that Health is a complete state of physical, mental and social well-being and not merely absence of any disease or infirmity. It is a state of harmony between one's own mind, body and soul. नस्ल, धर्म, राजनीतिक विश्वास, आर्थिक या सामाजिक स्थिति के भेद के बिना स्वास्थ्य के उच्चतम प्राप्य मानक का आनंद लेना हर इंसान के मौलिक अधिकारों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य दिवस 2024 की थीम 'मेरा स्वास्थ्य, मेरा अधिकार' है। इस वर्ष की थीम गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाओं, शिक्षा और सूचना के साथ-साथ सुरक्षित पेयजल, स्वच्छ हवा, अच्छा पोषण, गुणवत्तापूर्ण आवास, सभ्य कामकाज और पर्यावरणीय परिस्थितियों तक पहुंच के हर किसी के अधिकार की वकालत करने के लिए चुनी गई थी। भेदभाव से मुक्ति प्रदान करें। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनि

  Autism is on the rise (googleimages)  आटिज्म एक बहुत विस्तृत विकार है जिसमे की अलग -अलग बच्चों में कई तरह की "टिपिकल"  क्रियाएं देखने को मिलती है.लड़कियों की अपेक्षा लड़कों में आटिज्म ज्यादा पाया जाता है.  It is diagnosed four times more often in boys than girls.  आटिज्म की शुरुवाती लक्षण एवं पहचान चिन्ह बच्चे की ३ वर्ष की आयु के दौरान सामने आते है.   Autism is a disorder of neural development characterized by impaired social interaction and communication, and by restricted and repetitive behavior. आटिज्म से पीड़ित बच्चों की संख्या दिनों-दिन बढ़ती ही जा रही है. कुछ रिसर्चेस के निष्कर्षों के आधार पर यह सामने आया है की किन्ही अनुवांशिक कारणों एवं प्राकृतिक बदलाव की वजह से यह डिसऑर्डर होता है. Autism now affects 1 in 68 children.  The traits of autism Spectrum Disorder (ASD) greatly varies from person to person, as no two people with autism are alike. कुछ लोग गंभीर लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं और कभी भी बोलना या आँख मिलाना नहीं सीख सकते हैं, कई अन्य लोग अपेक्षाकृत सामान्य जीवन जी

typical row common in autism    क्या आप जानते हैं की विश्व स्वास्थ्य संगठन ( WHO) के अनुसार पूरी दुनिया में प्रति १६० बच्चों में से १ बच्चा ऑटिज्म नामक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार से पीड़ित हैं। दिनोंदिन तेजी से इस सामाजिक- मानसिक विकार से ग्रसित बच्चों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। कुछ रिसर्चेस के निष्कर्षों के आधार पर यह सामने आया है की किन्ही अनुवांशिक कारणों एवं प्राकृतिक बदलाव की वजह से यह डिसऑर्डर होता है.      जहाँ अमेरिका में यह आंकडा प्रति ६० मे से १ है, ब्रिटेन में १०० में से १, कोरिया में प्रति ३८ में १ है, वहीं हमारे भारत में जागरूकता एवं डायग्नोसिस के अभाव तथा राष्ट्रीय स्तर पर सर्वेक्षण नहीं होने से कोई स्पष्ट आंकडे तो नहीं है, परंतु इंटरनेशनल इपिडेमियोलाजिकल रिसर्च सेंटर (IERC) द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार हमारे देश में भी प्रति १५० से ३०० बच्चों के बीच १ बच्चा ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसआर्डर से ग्रसित है।  वहीं लिंगानुपात के मुताबिक लड़कियों की अपेक्षा लड़कों में यह पॉंच गुना अधिक होता है। आटिज्म एक बहुत विस्तृत विकार है जिसमे की अलग -अलग बच्चों में कई तरह की “ट

Step Towards Health ( via Google image) The world is going to observe World Health Day on 7th April, a day dedicated towards promotion and awareness of following healthy lifestyle, awareness about healthy choices one should make for complete wellbeing.    As we all know that Health is a complete state of physical, mental and social well-being and not merely absence of any disease or infirmity. नस्ल, धर्म, राजनीतिक विश्वास, आर्थिक या सामाजिक स्थिति के भेद के बिना स्वास्थ्य के उच्चतम प्राप्य मानक का आनंद लेना हर इंसान के मौलिक अधिकारों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य दिवस 2023 की थीम "सभी के लिए स्वास्थ्य" है। इस विषय के साथ, WHO पिछले सात दशकों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने वाली सार्वजनिक स्वास्थ्य सफलताओं को देखने का अवसर प्रदान करता है। विषय आवश्यक कार्रवाई करने का अवसर भी बनाना चाहता है जो आज और कल स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने में मदद कर सके। As per the estimates given by WHO, nearly 30% of the world's population has not been able to access essential

क्या आप जानतें हैं की ऑटिज़्म से पीड़ित ६० से ७० प्रतिशत बच्चों में सेंसरी प्रोसेसिंग इश्यूज भी होते हैं जिसकी वजह से वे अपने आसपास के माहौल से आने वाली सूचनाओं का सम्प्रेषण ठीक से नहीं कर पाते, परिणामस्वरूप उनकी कार्यक्षमता, दक्षता एवं भावनात्मक अतर अन्य बच्चों की अपेक्षा स्लो होता है. Encouraging Proprioception/ Vestibular Skills (SwavalambanRehab)  आटिज्म से ग्रसित बहुत से व्यक्ति स्पर्श के प्रति अतिसंवेदनशील होते है, वहीँ कई लोगों का प्रोप्रियसेप्शन अर्थात शारीरिक स्थिति एवं स्थान का अभिविन्यास सेंस कमजोर होता है, sometimes an  individual might be  undersensitive to pressure w hich makes them difficult to process & analyse that where they belong to in space and what they are doing.  So, people tries to compensate by indulging in physical activities like climbing, banging themselves on the wall or run round .  प्रोप्रियसेप्शन के साथ ही ऑटिज़्म से ग्रसित व्यक्तियों में वेस्टिबुलर इश्यूज भी होते है, which arises problems with balancing & co-ordination. Often, such peo

क्या आप जानते हैं की विश्व स्वास्थ्य संगठन ( WHO) के अनुसार पूरी दुनिया में प्रति १६० बच्चों में से १ बच्चा ऑटिज्म नामक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार से पीड़ित हैं। दिनोंदिन तेजी से इस सामाजिक- मानसिक विकार से ग्रसित बच्चों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। कुछ रिसर्चेस के निष्कर्षों के आधार पर यह सामने आया है की किन्ही अनुवांशिक कारणों एवं प्राकृतिक बदलाव की वजह से यह डिसऑर्डर होता है. Child with ASD prefers Solitary Play " Empowering Women and Girls With Autism " is the theme for year 2018. ऑटिज़्म को अभी तक मुख्यतः लड़कों के विकार के तौर पर ही जाना जाता था but due to rapid rise in incidences of this neurodevelopmental disorder in girls..that primarily affects their social-communication skills.. gives an opportunity to explore the characteristics of Autism in Fairer Sex..  बच्चों में तेजी से बढ़ते जा रहे इस डिसआर्डर के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से संयुक्त राष्ट्र संघ (United Nations) के तत्वावधान में अप्रैल माह को Autism Awareness Month के रूप मनाया जाता है