Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

  Water, the essence of life! No life on this planet can exist without water. Although being so much vital for every single life, whole lot of water is wasted every year all around the globe.  To spread awareness about methods of water conservation, World Water Day is celebrated every year on 22 March & the Theme for this year is " Groundwater - Making The Invisible Visible"  दुनिया में लगभग सभी तरल मीठे पानी भूजल है, जो पीने के पानी की आपूर्ति, स्वच्छता प्रणाली, खेती, उद्योग और पारिस्थितिकी तंत्र का समर्थन करता है। कई जगहों पर मानवीय गतिविधियाँ भूजल का अत्यधिक उपयोग और प्रदूषित करती हैं। अन्य जगहों पर, हम यह नहीं जानते कि वहां कितना पानी है।   भूजल जलवायु परिवर्तन के अनुकूल होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। हमें इस बहुमूल्य संसाधन का सतत प्रबंधन करने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता है। भूजल प्रदूषण एक विशेष समस्या है जिससे उबरने में दशकों या सदियाँ भी लग सकती हैं।    कुछ स्थानों पर, हम नहीं जानते कि हमारे पैरों के नीचे कितना भूजल है, जिसका अर्थ ...

Child with Down's syndrome have equal rights ( image: inspire.org)  World Down's Syndrome Day is observed annually on 21 march all around the globe. This day is observed  to raise public awareness of Down syndrome, a congenital disorder caused by having an extra 21st chromosome. The theme this year is “  Inclusion Means ” which highlights the importance of the inclusion & protecting their rights in society with other people.   The Theme also explain how people with Down syndrome can and do make meaningful contributions throughout their lives, whether in schools, workplaces, living in the community, public and political life, culture, media, recreation, leisure and sport. Explain how negative attitudes and a lack of knowledge about their potential as individuals prevent people with Down syndrome from having opportunities to make contributions. Empower people with Down syndrome (and those supporting them) to advocate for their rights ...

World Down's Syndrome Day is observed annually on 21 march all around the globe. This day is observed  to raise public awareness of Down syndrome, a congenital disorder caused by having an extra 21st chromosome. The theme this year is “ Inclusion Means ” which highlights the importance of the inclusion & protecting their rights in society with other people.   The Theme also explain how people with Down syndrome can and do make meaningful contributions throughout their lives, whether in schools, workplaces, living in the community, public and political life, culture, media, recreation, leisure and sport. Explain how negative attitudes and a lack of knowledge about their potential as individuals prevent people with Down syndrome from having opportunities to make contributions. Empower people with Down syndrome (and those supporting them) to advocate for their rights and opportunities to make meaningful contributions. ( info source- worlddownsyndromeday.org) Downs S...

अगर किसी से पूछा जाए की ईश्वर का मनुष्य दिया का सबसे अनुपम उपहार कौनसा है तो निश्चित ही जवाब मिलेगा हमारी आँखें.  आँखें है सदा के लिए.. Donate Eye ( Representation image only/ source- fineartamerica) आँखें जिनसे हम इस दुनिया में बिखरी हुई सारी सुंदरता को निहार सकते हैं. आँखों के बिना जीवन जीने की कल्पना से ही हम सिहर उठते है. जनसामान्य में अंधत्व, दृष्टिहीनता, विज़न लॉस n नेत्रदान के बारे में जागरूकता लाने के उद्देश्य से " World Sight Day " का आयोजन अक्टूबर माह के दूसरे बृहस्पतिवार को किया जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार समस्त विश्व में करीब २८५ मिलियन लोग दृष्टीबाधिता से ग्रस्त है, वही ३९ मिलियन लोग ब्लाइंड हैं. भारत में दृष्टिहीन लोगों की संख्या सबसे ज्यादा ( १२ मिलियन) है, जिनमे से majority of them belongs to low socio-economic background.  विश्व स्तर पर, कम से कम 1 बिलियन लोगों के पास निकट या दूर दृष्टि दोष है जिसे रोका जा सकता है या अभी तक संबोधित नहीं किया जा सकता है।  दृष्टि हानि सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है,...

Mental Health Matters ( via googleimages)   The World has changed a lot since the onset of pandemic 18. Owing to social distancing norms & work from home culture, people are somewhat feeling the lack of warmth in their relationships.. This scenario has taken a huge toll on mental health of every age group!  Children are the ones who are at at greater loss as the new norms of life has made their lives secluded, depriving their natural way of mingling with peers & exploring the world. This has also affect the mental health of kids at large & more & more cases of behavioral disorders/ emotional outbursts have been reported all across the globe! मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे बचपन की मिर्गी, विकासात्मक अक्षमता, अवसाद, चिंता और व्यवहार संबंधी विकार, युवा लोगों में बीमारी और विकलांगता के प्रमुख कारण हैं।  दुनिया भर में, 10% बच्चे और किशोर मानसिक विकार का अनुभव करते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश मदद या देखभाल प्राप्त नहीं करते हैं।  सभी मानसिक स्वास्थ्य स्थि...

  Let's Talk About Mental Health   सतही  तौर  पर  अगर  देखा  जाये  तो  आज  के  समय  में  कोई  भी  मनुष्य  आपको  हमेशा  सोशल  मीडिया  पर  खुश  और  सक्रिय  ही  दिखाई  मिलेगा ..फिर  चाहे  वह  आम  इंसान  हो  या  फिर  कोई  सेलिब्रिटी ..सभी  अपने  जीवन  के  वहीँ  पल   शेयर  करते  हैं  जिनमे  वे  अपनी success..relationship..assets आदि  को  celebrate कर  रहे  होते  हैं ..   बिरले  ही  कोई  ऐसा  व्यक्ति  इन  साइट्स  पर  दिखाई  देगा  जो  की  अपनी  उलझनों  को  सार्वजनिक  करता  होगा .. हमेशा  24X7 एक  दूसरे  से  कनेक्टेड  रहने  वाली  virtual दुनिया  के  परे  एक  parallel दुनिया  भी...

कौन नही चाहता स्वस्थ रहना... वाकिंग, जॉगिंग, पुश-अप्स, डाइटिंग, जिमिंग,डांसिंग, और न जाने कितनी तरह के जतन करते हैं लोग आजकल  हेल्दी रहने की लिए... पर क्या आपने कभी सोचा है की ये सभी सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य या कहें फिजिकल अपियरेंस पर ही ज्यादा फोकस्ड होता है. कोई भी सामान्य इंसान अपने भौतिक रंग-रूप  एवं फिजिक की प्रॉब्ल्म्स  को खुलकर शेयर कर लेता है, परंतु जब बात आती है साइकोलॉजिकल प्रॉब्ल्म्स की, तब वही इंसान  अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को ओपनली अपने मित्रों या इष्टजनों से डिस्कस करने से भी कतराता है.  According to a recent study, it has been estimated that nearly 50 millions Indians r suffering from one or other type of Mental Health related issues/disorders. Since ages, Mental Health issues have many stigmas attached, & people along with their families have to face a lot of discrimination & isolation due lack of awareness about it's proper management.   "World Mental Health Day" has been observed every year on 10th of O...