Swavalamban: It's All About Health And Wellness!

किसी भी परिवार में नवजात शिशु का आगमन अपने साथ ढेर सारी खुशियाँ लेकर आता है , नन्हे कदमों की आहट और किलकारी सभी का मन प्रफुल्लित  कर देती है , परंतु  कभी -कभी इन खुशियो में ग्रहण-सा लग जाता है,  जब यह पता चलता है  की बच्चा किन्ही विशेष प्रकार के विकास समन्धी विकास चक्र में कुछ पीछे  है .  A Healthy Start.. ( pic for representation purpose- image credit nestonmemorialhall) It is expected for a child to attain certain milestones or targets upto particular age, bt when a child appears to be slow in achieving those set of skills/activities then s/he will be diagnosed as having Developmental Delay or having Delayed Developmental milestones.  Apart from measuring physical factors like body weight n height, parent's shud place a close on every single activities of d child like his eye-hand coordination, gross motor skills, speech n comprehension n play.  Delay Dev. often accompained by certain disorders which will become mor...

The Greatest Gift ever a Mother can Give to Her Child... किसी भी शिशु को उसकी माता द्वारा दिया गया सबसे सर्वोत्तम उपहार होता है स्तनपान, जो नवजात शिशु की भूख को शांत करने के साथ ही उसे विभिन्न प्रकार की बिमारियों से लड़ने की शक्ति भी देता है.  Mother's Greatest Gift to Her Child.. ( image credit: idiva) World Breastfeeding Week is observed globally from 1st to 7th August in order to rasie the awareness about the importance of Breast Milk for babies.  जन्म से लेकर ६ माह तक किसी भी शिशु के लिए माता का दूध ग्रहण करना अत्यधिक आवश्यक होता है.  पोषक एवं सुपाच्य होने के आलावा इसमें कई सारे एंटी-बॉडीज भी होते है, जो की शिशु को इन्फेक्शन्स से बचाते है.  Breast milk is a perfect blend of Vitamins, Proteins n Fats, hence it is known as a Compelte Food for baby.  It has also been noted that those neonates who have been on breast milk have lesser risks of developing pneumonia, ear infections, respiratory illness, and have higher IQ, be...

डिस्टोनिया एक न्यूरोलॉजिकल मूवमेंट डिसऑर्डर है जिसमे अफेक्टेड व्यक्ति की मांसपेशियों में अनियंत्रित रूप लगातार या रुक-रुक कर संकुचन या खिचांव होता है, जिसकी वजह से व्यक्ति का मूवमेंट या पोस्चर असामान्य हो जाता है, कितनी ही बार हाथों या पैरों में कम्पन ( ट्रेमर्स ) भी होता है. Uncontrollable spasms of  Dystonia ( pic for representative purpose only, credit: momjunction.com) डिस्टोनिया कोई एक मसल ग्रुप या फिर संपूर्ण शरीर को भी एफेक्ट कर सकता है, जैसे की हाथ, पैर, गर्दन, चेहरा, अथवा वोकल कॉर्ड्स. अब तक के रिसर्च में यह पता लगा है की मस्तिष्क में स्थित बेसल गैन्ग्लिया एरिया एवं मूवमेंट को नियंत्रित करने वाले पार्ट में किसी प्रकार का आघात या क्षति होने के कारण डिस्टोनिया होता है. कुछ मुख्य लक्षण डिस्टोनिया के इस प्रकार है:   एड़ी या पंजे में ऐठन  कुछ दूर चलने के बाद पैर जमीन पर घिसटने लगना ( foot dragging) नैक क्रैंप , गर्दन का एक ओर मुड़ जाना  Typical postures in dystonia कुछ भी लिखते समय हाथों में क...

Hepatitis is a term used to describe inflammation (swelling) of the liver. Viral hepatitis is a group of infectious diseases known as hepatitis A, B, C, D, and E which affects millions of people worldwide, causing acute and chronic liver disease and killing close to 1.4 million people every year. It's up to You: Prevent Hepatitis ( image credit: WHO) संपूर्ण विश्व में हेपेटाइटिस रोग के प्रति नागरिकों में जागरूकता लाने के उद्देश्य से "विश्व हेपेटाइटिस दिवस" का आयोजन २८ जुलाई को किया जाता है.  The theme for this year is "Elimination" which is focused on strategy to eliminate Viral Hepatitis.   हेपेटाइटिस यकृत ( लिवर) को प्रभावित करने वाला संक्रामक रोग है जिसमे की लिवर में सूजन और वायरल इन्फेक्शन हो जाता है. हेपेटाइटिस के विभिन्न प्रकार होते है जैसे हेपेटाइटिस A , B , C , D  एवं E. इनमे से अधिकांश लोगों में हेपेटाइटिस A , B  और C के केसेस ज्यादा अधिक देखने में आते हैं. Hepatitis is of 2 types: Acute:  hepatitis occurs when it ...

Be Proud of Being Yourself ( pic for representation only, cerdit: google images) प्रति    वर्ष   १८ जून   को समस्त     विश्व     में " आटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर " से ग्रसित लोगों   के   सम्मान  में " आटिज्म प्राइड दिवस " का आयोजन  किया जाता है.  साथ ही जन सामान्य में इस विकार के प्रति जागरूकता जगाना और समाज में इन लोगो का पार्टिसिपेशन बढ़ाना भी इसका प्रमुख उद्देश्य होता है.  आटिज्म की शुरुवाती लक्षण एवं पहचान चिन्ह बच्चे की ३ वर्ष की आयु के दौरान सामने आते है.  आटिज्म एक बहुत विस्तृत विकार है जिसमे की अलग -अलग बच्चों में कई तरह की "टिपिकल"  क्रियाएं देखने को मिलती है.लड़कियों की अपेक्षा लड़कों में आटिज्म ज्यादा पाया जाता है. It is diagnosed four times more often in boys than girls.  आटिज्म होने पर सबसे ज्यादा बच्चे का सामाजिक व्यहार प्रभावित होता है. ऑटिस्टिक बच्चे सामाजिक मेल-जोल में काफी पीछे रहते है. अन्य व्यक्तियों से मिक्स-अप होने के स्थान पर वे स्वयं अपने आप में...

Be Cautious, Be Prepared, let's eliminate Dengue ( image credit: borneoblletin)  In order to raise awareness among public about Dengue fever, it's spread, transmission n management, National Dengue Day is observed every year on 16th May. Dengue fever incidences are more frequent in tropical n sub-tropical regions. Dengue fever, a painful debilitating condition, is caused by the bite of Aedes mosquito infected with dengue virus.  cause of dengue ( image credit:lloyd health) When a mosquito bites someone who is having the dengue virus, then it got infected n hence keeps on transmissing the virus from one person to another through it's bite.  Dengue does not gets spread from one person to another directly. The incubation period is from 3 to 15 days before initial signs n symptoms begin to appear.  Symptoms of Dengue include: Fever Headache Muscle n joint pain Exhaustion Abdominal pain Nausea/ Vomiting  Sy...

Beating the Scorching heat this Summer ( image credit: dailymail.co.uk) With the high-rising soaring temperature across all parts of the globe, Sun Stroke or Heat Stroke is most common in Summer season.  Heat Stroke occurs when a person is exposed to extreme hot weather conditions, for a prolong period of time, thus causing over-heating of body. The condition also affects persons who are doing extreme amount of physical work/labour, atheletes, kids playing in open areas during day time n travellers.  Heat Stroke is a serious condition which requires emergency medical attention. It can damage Brain along with other Internal Organs of the body.  सन-स्ट्रोक ( लू ) के कुछ प्रमुख लक्षण इस प्रकार है: मितली/उल्टी/ जी घबराना nausea/vomoting सिरदर्द throbbing headache शरीर का तापमान बढ़ना high body temperature  दिग्भ्रमित प्रतीत होना, चक्कर आना  a ltered Behavioral Changes, confusion, disorientation स्किन का लाल-गुलाबी हो जान...