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Stimming, short for self-stimulatory behavior, is a common characteristic observed in children with autism spectrum disorder (ASD).  These are characterized by repetitive behaviors, such as hand-flapping, rocking, or vocalizing, serve as a way for children to self-regulate, cope with sensory overload, or express emotions. While stimming is a natural part of autism, it can sometimes interfere with daily activities or social interactions! न्यूरोडायवर्स बच्चों में स्टिमिंग क्या है? Stimming in kids (representational image via googleimages) स्टिमिंग (self-stimulatory behavior) ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) वाले बच्चों में देखा जाने वाला एक सामान्य व्यवहार है। यह बार-बार दोहराए जाने वाले कार्य जैसे हाथ फड़फड़ाना, शरीर को हिलाना, या असामान्य ध्वनियाँ निकालना हो सकता है।  स्टिमिंग बच्चों को तनाव, संवेदी अतिभार, या भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है। हालांकि यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी यह स्कूल, सामाजिक मेलजोल, या दैनिक कार्यों में बाधा डाल सकता है। माता-पिता ...

न्यूरोडायवर्सिटी एक ऐसा शब्द है जो यह दर्शाता है कि प्रत्येक व्यक्ति का मस्तिष्क अलग-अलग तरीके से काम करता है। कुछ बच्चे न्यूरोडायवर्स होते हैं, जिसका मतलब है कि उनके सोचने, सीखने और व्यवहार करने का तरीका सामान्य से भिन्न हो सकता है। इसमें ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी), एडीएचडी (ध्यान की कमी और अति सक्रियता विकार), डिस्लेक्सिया, डिस्प्रैक्सिया और अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं।  न्यूरोडायवर्सिटी को कैसे पहचानें? Embracing Neurodiversity (image from googleimages)  न्यूरोडायवर्सिटी को पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चों को सही समय पर सहायता मिल सके। यह स्थिति हर बच्चे में अलग-अलग तरीके से प्रकट हो सकती है। माता-पिता और शिक्षकों को निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देना चाहिए:  सामाजिक व्यवहार: बच्चा दूसरों के साथ बातचीत करने में कठिनाई महसूस करता है, आँखों का संपर्क टालता है, या सामाजिक संकेतों को समझने में परेशानी होती है।   संचार: बोलने में देरी, शब्दों को दोहराना, या संवाद में कठिनाई।   ध्यान और व्यवहार: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अति...

Drifting Real Relationships (image from googl;e)  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, डिजिटल मीडिया, सोशल मीडिया, ऑनलाइन गेमिंग और अनलिमिटेड स्क्रीन टाइम जहां एक ओर मनोरंजन का अनिवार्य हिस्सा बन गया है, वहीं अब इसके दुष्प्रभाव भी सामने आने लगे हैं।  Digital media addiction, या डिजिटल लत, न सिर्फ हमारी सेहत को प्रभावित करती है, बल्कि रिश्तों, समाज और व्यवहार को भी तोड़-मरोड़ देती है।  What is Digital Media Addiction and Why is it Spreading? विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day) हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है, और इस वर्ष की थीम है "Access to Services - Mental Health in Catastrophes and Emergencies".  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, डिजिटल मीडिया, सोशल मीडिया, ऑनलाइन गेमिंग और अनलिमिटेड स्क्रीन टाइम जहां एक ओर मनोरंजन का अनिवार्य हिस्सा बन गया है, वहीं अब इसके दुष्प्रभाव भी सामने आने लगे हैं। Digital media addiction, या डिजिटल लत, न सिर्फ हमारी सेहत को प्रभावित करती है, बल्कि रिश्तों, समाज और व्यवहार को भी तोड़-मरोड़ देती है।  What is Digital Media Addi...

Do you know that globally, mental health disorders affect 10-20% of children and adolescents, roughly 200 million young minds, according to the World Health Organization (WHO).  Support Mental Health Awareness  The Mental State of  the World Report 2024 by Sapien Labs flags a sharp decline in youth well-being, with 44% of teens reporting symptoms of anxiety or depression, a 15% jump since 2019.  In India, the National Mental Health Survey (NMHS) 2015-16 estimated 7.3% of adolescents (13-17 years) suffer from mental disorders, but newer data from 2024 suggests the figure could be closer to 10-15%, driven by academic stress and social isolation.  Suicide, alarmingly, is the third leading cause of death among Indian youth aged 15-29, with over 10,000 lives lost annually. What’s fueling this storm?  Children face a unique trifecta: developmental vulnerabilities, societal pressures, and external crises.  From earthquakes displacing families in Turkey to flo...

Yoga For Healthy Life  अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) नजदीक आ रहा है! योग एक प्राचीन प्रथा है जिसमें माइंडफुलनेस और शारीरिक गतिविधियों का समावेश है, न केवल वयस्कों बल्कि बच्चों, विशेष रूप से न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर जैसे ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD), सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (SPD) और अन्य स्थितियों वाले बच्चों के जीवन को बदल सकता है। योग बच्चों के शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देकर उनके कार्यात्मक प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने का एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर वाले बच्चों के लिए योग क्यों? न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर वाले बच्चे अक्सर सेंसरी रेगुलेशन, मोटर समन्वय, भावनात्मक नियंत्रण और सामाजिक मेलजोल में चुनौतियों का सामना करते हैं। योग, जिसमें शारीरिक आसन (आसन), श्वास व्यायाम (प्राणायाम) और माइंडफुलनेस तकनीकें शामिल हैं, इन चुनौतियों को हल करने का एक कोमल लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान करता है। यहाँ बताया गया है कि योग कैसे बदलाव ला सकता है: सेंसरी प्रोसेसिंग में सुधार सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर वाले बच्चे अक्सर ध्वनि, स...